Coaching bij Sua Vi — afgestemd, gelaagd, gedragen

Veel mensen lopen vast in hun gedachten, emoties, overtuigingen en patronen.

Dat put uit en voelt alsof je de regie kwijt bent. Soms hou je je staande achter een ‘dijk van gelijk’, maar diep vanbinnen weet je dat er meer speelt.

Bij Sua Vi gaan we samen duiken: ik help je woorden vinden voor wat nog geen taal heeft, zodat spanning kan loslaten en jij weer richting en kracht ervaart 💪.

Hier mag je voelen, beleven en ontdekken 🌟. Want de beleving is goud.

👉 Lees hieronder waarvoor je bij mij terecht kan en boek je eerste stap richting meer

zelfliefde
zelfwaardering
en vooral je eigen sterke kracht 🔥!

Nice to meet you!

Een eerste stap hoeft niet groot te zijn.

Voel of het klikt
Ervaar veiligheid in mijn begeleiding
Kom zoals je bent — zonder voorbereiding, zonder verwachtingen

👉 Plan vandaag je gratis kennismaking

Kennismakingsgesprek
30 min.
Gratis
Nu boeken

Burn-out & herstel

Voor wie op is. Of voelt: “Als ik zo doorga, raak ik mezelf kwijt.” We starten met rust en bouwen aan duurzame zelfzorg, inzicht en richting. Geen pleisters, wel diepgang. Geen druk, wel veiligheid.

Herstel bij Sua Vi betekent niet alleen opladen, maar ook leren jezelf beter sturen. Met vijf sleutels — zelfsturing, zelfleiderschap, onder de ijsberg kijken, verbindend communiceren en innerlijke veiligheid — begeleid ik je naar meer grip en zachtheid in je leven.

Hier mag je landen, voelen en ontdekken.

Burn‑out, herstel én re-integratie
Meer informatie
1 uur
EUR 90
Nu boeken

Opvoeding - en gezinsondersteuning
“Een gezin is een klein bedrijfje — en soms heeft het begeleiding nodig om weer samen te draaien.”

Voor wie voelt: “Zo willen we niet verder.”

Een gezin is als een klein bedrijfje: iedereen draagt bij, maar soms loopt het vast. Er is spanning, vermoeidheid, onbegrip. Je wil het anders, maar weet niet hoe. En je voelt: als we zo doorgaan, verliezen we elkaar.

Bij Sua Vi starten we niet met adviezen, maar met inzicht. We kijken onder het gedrag, bouwen aan veiligheid en verbinding, zodat jullie weer samen kunnen dragen. Dat geldt ook voor gezinnen die vastlopen in ADHD — bij jezelf of bij je kind. Chaos, frustratie of uitputting krijgen hier ruimte om te verzachten, zodat er opnieuw richting en houvast ontstaat.

Herstel betekent niet harder werken, maar zachter landen — en stap voor stap opnieuw samen sturen.

Opvoeding- en gezinsondersteuning
Meer informatie
1 uur
EUR 90
Nu boeken

Daghelden toolkit voor ouders

Iedere dag zit vol kleine heldendaden. Van bed opmaken tot huiswerk afronden, van emoties benoemen tot dankbaarheid delen. Met de Daghelden toolkit krijgen ouders en kinderen 15 pagina’s vol praktische routines, speelse visuals en reflectieve vragen — nu ook digitaal invulbaar én personaliseerbaar.

Wat vind je in de toolkit?

✔️ Ochtend-, na school- en avondroutines

✔️ Huiswerkchecklists met tips en timers

✔️ Reflectievragen rond gevoelens en dankbaarheid

✔️ Stickers en speelse beloningen om motivatie zichtbaar te maken

✔️ Invulbare velden om de naam van je kind en dagelijkse gevoelens te personaliseren

Waarom kiezen voor de Daghelden toolkit?

Structuur en houvast: duidelijke stappen die rust brengen in drukke dagen.
Autonomie voor kinderen: taken zelf afvinken geeft trots en zelfstandigheid.
Reflectie en verbinding: ruimte om gevoelens te benoemen en dankbaarheid te delen.
Speels en motiverend: stickers en visuals maken routines leuk en haalbaar.

👉 Download de Daghelden toolkit en maak van elke dag een heldendag.

Voor slechts €7 krijg je de Daghelden toolkit voor ouders – digitaal invulbaar, afdrukbaar én personaliseerbaar. 15 pagina’s vol routines, reflecties en speelse visuals om samen sterker in je eigen kracht te staan.

Download

Zelfontwikkeling & communicatie

Voor wie voelt: “Ik wil groeien, maar bots steeds op dezelfde muren.”

Je wil helder zijn, grenzen aangeven zonder schuldgevoel, verbonden blijven. Maar in de praktijk loop je vast in patronen, misverstanden of stiltes. Dat put uit en doet je twijfelen aan jezelf.

Bij Sua Vi werken we niet met losse adviezen, maar met inzicht. Je leert jezelf begrijpen, zodat je ook helder kan zijn naar de ander. Met Lumina Sparks & Emotion en vijf sleutels bouwen we stap voor stap aan rust, richting en regie.

Hier mag je landen, voelen en ontdekken — zodat groei niet zwaar voelt, maar bevrijdend. 🌱

Lifecoaching
Meer informatie
1 uur
EUR 90
Nu boeken

Ben jij benieuwd naar jouw binnenwerk in kleur?

Soms voel je dat er meer in jou leeft dan je kan benoemen. Je loopt vast in patronen, emoties of keuzes, en je mist helderheid.

Een Lumina Spark of Emotion profiel maakt zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt. Het geeft kleur aan je binnenwereld: je kwaliteiten, je kwetsbaarheden, je voorkeuren. Dat inzicht brengt rust en richting — niet als oordeel, maar als uitnodiging om jezelf beter te begrijpen.

Het is geen test, maar een beleving: een spiegel die je intuïtief raakt en tegelijk houvast geeft. Zo ontdek je hoe je jezelf kan dragen, sturen en waarderen.

Lumina profiel + bespreking (online)
1 uur 30 min.
EUR 150
Nu boeken

Koppelbegeleiding

Soms loopt het vast tussen jullie. Gesprekken worden korter, frustraties groter. Je mist de verbinding en voelt: “Als we zo doorgaan, raken we elkaar kwijt.”

Bij Sua Vi werken we niet aan snelle oplossingen, maar aan inzicht, communicatie en innerlijke veiligheid — bij elk van jullie én tussen jullie. Soms gebruik ik Lumina Spark of Lumina Emotion profielen om patronen zichtbaar te maken. Dat is altijd vrijblijvend: jullie kiezen zelf of dit past.

Zijn jullie nieuwsgierig naar hoe profielen en sessies samen een traject vormen? Ontdek dan de bundels die ik aanbied — met korting en duidelijke structuur.

Hier mag je landen, voelen en opnieuw richting vinden — niet alleen vandaag, maar ook morgen.

👉 Plan een gratis kennismaking en ervaar hoe begeleiding meteen verlichting kan brengen.

Koppelbegeleiding
1 uur 30 min.
EUR 120
Nu boeken

Fluistercoaching

“Een fluistering op het juiste moment kan meer doen dan een uur praten.”

Zachte, discrete begeleiding via WhatsApp — afgestemd op wat jij nodig hebt. Voor wie reflectie zoekt zonder vaste sessies. Ideaal als aanvulling of als veilige instap.

Chatten