Lumina Emotion — Van emotioneel inzicht naar de praktijk

Ontdek jouw persoonlijke emotionele voorkeuren en begrijp beter waarom jij reageert zoals je reageert.

Waarom raakt een bepaalde situatie jou sterker dan iemand anders? Waarom lukt het soms om rustig te blijven, terwijl je op andere momenten overweldigd wordt door emoties? En hoe beïnvloeden jouw emotionele reacties de manier waarop je met anderen omgaat?

Tijdens dit verdiepende Lumina Emotion-traject onderzoeken we hoe jij emoties ervaart, herkent en ermee omgaat.

Niet om emoties als goed of fout te beoordelen, maar om beter te begrijpen wat er bij jou gebeurt, hoe jouw reacties kunnen veranderen onder druk en waarom anderen soms heel anders reageren.

We werken bewust met een kleine groep van maximaal 5 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke inzichten, vragen en interactie.