Sua Vi Methodiek

Je voelt dat je op bent. Beslissingen nemen kost bloed, zweet en tranen. Je lontje is korter dan ooit, en 's avonds thuis ben je op van de prikkels. Dus zoek je hulp. Je vult een paar vragenlijsten in, hebt een paar fijne gesprekken en de conclusie is: "Je hebt te veel stress, je moet beter je grenzen aangeven en meer ontspannen." Klinkt leuk op papier. Maar wat als je zenuwstelsel op dat moment zó overprikkeld is dat 'gewoon grenzen aangeven' neurologisch gezien niet eens

Je bent moe, overprikkeld en voelt aan alles dat het op kantoor én thuis niet meer stroomt. Wat doe je? Je leest boeken over timemanagement, probeert je gedachten om te omdenken of zoekt hulp om anders met stress om te gaan. En toch... verandert er niks. Hoe dat komt? Omdat je de piramide van achteren naar voren probeert te bouwen. In onze praktijk werken we met De Sua Vi Herstelpiramide: De Fysiologische Route van Stress naar Autonomie. En die heeft één hele belangrijke rege

Je kent het wel. Je zit achter je laptop. Er staan 47 tabbladen open, je inbox ontploft en er ligt een beslissing op je te wachten waar je al drie dagen tegenaan hikt. Je wil scherp zijn. Je wíl strategisch bouwen aan je zaak. Maar je brein voelt als pap. En dan komt de avond. Je sluit de kantoordeur en rijdt naar huis, in de hoop daar even op adem te komen. Maar zodra je de voordeur opendoet, stapt de chaos je tegemoet. Strijd om het eten, overprikkelde kinderen, een partner